المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف امراض نفسية وعلاجها

طرق زيادة الثقة بالنفس

صورة
تخرج ضرورة الثقة بالنفس من كونها تمنح الفرد الشجاعة، وتبجيل الذات والحزم. عندما يكون لديك ثقة بالنفس، فأنت لا تخشى المخاطر ومحاولة أشياء حديثة. الثقة بالنفس أمر لازم للغايةً لحياة سعيدة وناجحة. وهي صفة تُربح المرء الاستقرار والاستعداد والإقبال على تجارب الحياة المغيرة بدون تذبذب أو اهتزاز. عندما لديها الثقة بالنفس، فإنك لا تسمح لما يعتقده الناس ويقولونه عنك أن يؤثر فيك، وايضا فإنك لا تأخذ الموضوعات على نحو شخصي. وذلك يقصد أن لديها حياة أكثر سلاماً. أكثرية الناس لا يولدون مع تلك الصفة الرفيعة. ومع هذا، فأنهم يستطيعون تشييد الثقة بالنفس. يستطيعون تشييد الثقة بالنفس عن طريق تحويل الفرد لعقليته وموقفه تجاه الحياة، حتى لو تسببت التجارب الشخصية المغيرة في فقدان الثقة بعض الأحيان. كيف تبني ثقتك بنفسك؟ آود أن أقترح بعض التعليمات البسيطة لإعانتك على تشييد ثقتك بنفسك.  بال في ما أنجزته في حياتك حتى لو قد كانت لديك تجارب فاشلة وغير سعيدة في حياتك، فهناك مما لا شك فيه بعض المنجزات. قد لا تكون منجزات هائلة، ولكنها أشياء طفيفة للغاية، مثل الاستحواذ على درجات جيدة في المدرسة أو الكلية أو التنقيح في ا