Chihab

يُعد القولون العصبي من أكثر الأمراض المستعصية المنتشرة في عصرنا ذلك، وهذا لما له من عوامل عديدة بعضها عضوي وبعضها نفسي، فما هي تلك العوامل؟ وما هي اعراض القولون العصبي السيكولوجي ؟ ومتى يلزم عليك الذهاب إلى الطبيب؟ وهل هناك أشياء تحث نشاط القولون العصبي وتزيد من أعراضه؟ سنجيب على تلك الأسئلة في ذلك النص، فتابع معنا صديقي القارئ. ما هو القولون العصبي؟   إن القولون العصبي عبارة عن وجع أو اختلال محدد يترك تأثيره على الأمعاء الغليظة، وهو عادة ما يكون وضعية مزمنة، تفتقر إلى إدارتها والتحكم فيها على النطاق الطويل، حيث يفتقر هذا فعل بعض التغييرات في النسق الغذائي ونمط الحياة عموماً. والمهم ذكره أن عددد ضئيل من الجرحى بالقولون العصبي تكون يملكون إشارات وأعراض حادة بشكل كبير، ولكن أكثرية الحالات يمكن إدارة أعراضها من خلال تخفيض الاضطراب والضغط السيكولوجي، حيث أن غالباً يكون داع وجع القولون يملكون بعض المشاعر النفسية مثل الحنق القوي، أو الرهاب، أو الاضطراب، أيضاًً يمكن إدارة الأعراض باستعمال العقاقير والعلاجات المغيرة، وإجراء بعض الاختلافات في الإطار الغذائي. اعراض القولون العصبي السيكولوجي   قد

يتكبد العديد من الأفراد من صعوبة النوم و صعوبة في السبات ، فقد يمكث القلة الكثير من الساعات في الفراش في مساعي يائسة للنوم و بل دون فائدة ، بل نبشر من يتكبد من تلك المشكلات بوجود بعض الأفعال و الخطوات التي تسهل من عملية السبات و تعاون على السبات بسرعة.  تناول الكالسيوم  تبين لدى الباحثين أن الكالسيوم يعاون الجهاز العصبي على الراحة والسُّكون ، الأمر الذي يشارك في دوره بالنوم بسرعة و الاستحواذ على سبات عميق، لهذا ينصح بتناول كوب من اللبن الدافئ قبل السبات لما يحتويه اللبن من أحجام جيدة من الكالسيوم، وإذا كنت لا تحب سلع الألبان سعى تناول 1000 ملغ من مكملات الكالسيوم قبل ساعة من توقيت السبات  رائحة العطر  تبين عن طريق الدراسات المغيرة أن رائحة الياسمين تعاون في السبات أكثر من   أي رائحة أخرى ، حيث توصلت هذه الدراسات إلى أن التعرض لعطر الياسمين لم يجعل السقماء لاغير يدخلون في السبات أسرع من الذين تعرضوا لعطر الخزامي أو الذين لم يتعرضوا إلى أي عطر .. إنما ايضا وجدوا أنهم يشعرون بنشاط اكبر أثناء هذا النهار بعد استيقاظهم  التبطل عن التنفس  إذا أردت ان تنام بسرعة سعى حين تخلد إلى السرير أن تأخذ

يعمل برنامج Auto Recycle Bin يسعى ادارة حذف الملفات على نحو احترافى حيث يقوم بعملية الحذف دون ترك اى جذور للبرامج او الملفات المحذوفة على الحاسب الآلي ، تَستطيع التحكم فى حذف الملفات يدويا حيث يتم الحذف نحو تشغيل البرنامج لاغير او على نحو تلقائى نحو بدء تشغيل الويندوز ، البرنامج يسير الاستعمال ولا يستهلك العديد من موارد المعالج ، تَستطيع التحكم فى مقدار الملفات التى يتم حذفها او الوقت المحدد للحذف ، يعمل البرنامج على إدخار منطقة عظيمة للتخزين على القرص الصلب ويزيد من سرعة الحاسب الآلي ورفع كفائته ، يقوم البرنامج بحذف الملفات والعناصر المتواجدة فى سله المهملات وقت معين مثلا 30 يوما الأمر الذي يكفل تفريغها على نحو متواصل ، يمكنها إخضاع الوقت الذى يقوم بعده البرنامج بحذف الملفات من سله المهملات ، تَستطيع التحكم فى مقدار سلة المهملات مثلا لا تتعدى حجمها نسبة محددة فيما يتعلق لحجم القرص الصلب او إخضاع حجمها بالميجابايبت وبالتالى يقوم البرنامج بحذف الملفات العظيمة والقديمة المتواجدة فى سلة المهملات لادخار المنطقة ويتمتع البرنامج بخاصية مساندة الشغل على الكثير من الهارد والاقراص الصلبة على ج

أفصحت عملاقة البرمجيات مايكروسوفت عن إتاحة نقل تنفيذ التخزين الحسابي OneDrive ” ون درايف ” الى ذاكرة التطبيق الخارجية SD على نسق التشغيل اندرويد , بالاضافه الى بعض التحسينات ولاصلاحيات الحديثة للتطبيق . ويتيح التطبيق الكثير من المميزات للمستخدمين والتي من أبرزها : – سهولة فتح ملفات ون درايف وحفظها في تطبيقات Office مثل Word و Excel و PowerPoint . Android فرصة‏ الشغل بيسر أضخم على ملفات الشغل وملفاتك الشخصية خلال التنقل . سهولة إيجاد الصور بفضل المفاضلة التلقائي . الاستحواذ على إعلامات عندما يتم تحرير مستند مشترك . مشاركة ملفات المقطع المرئي وألبومات الصور المفضلة . الوصول إلى الملفات الأهم دون اتصال .

تجهزمؤسسة جوجل لعقد مؤتمرها السنوي للمطورين Google I / O 2018   خلال الفترة ما بين 8 إلى 10 شهر مايو/آيار الحالي في مدينة ماونتن فيو بولاية كاليفورنيا الأمريكية. ويُعتبر ذلك الاجتماع من أبرز الأحداث التكنولوجيا المرتقبة كل عام حيث تكشف فيه جوجل عن جديدها في ميدان التليفونات الفطنة، وجهودها في ميدان الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي، ونظام تشغيلها للأجهزة الفطنة أندرويد، إضافة إلى التعديلات الحديثة لمساعدها الشخصي الفطن Google Assistant ، وغيرها من منتجاتها الفريدة. فيما يأتي توقعاتنا لما ستكشف عنه جوجل أثناء الندوة وهذا بحسبًا لبعض البيانات والتسريبات وبحسب ما أفصحت عنه جوجل سالفًا: 1- نسق التشغيل الحديث أندرويد P : عادة ما يتم افتتاح أجدد إنتاج من نسق التشغيل أندرويد في اجتماع جوجل للمطورين، وذلك العام سوف يكون الإنتاج الحديث هو أندرويد P . يقال أن جوجل أطلقت النسخة التجريبية الأولى من نسق تشغيلها أندرويد P في مستهل شهر شهر مارس الماضى، والتي لاحظنا أنها   تحمل الكثير من الإمتيازات مثل: الإمتيازات المخصصة بتصميم واجهة الاستعمال حيث سعت المؤسسة باتجاه تحديث سيستم تشغيلها لأجل أن يتسق مع

طريقة اخفاء شبكة الواي فاي .. شرح بالفيديو قم اولا بالدخول الي اعدادات الراوتر عن طريق كتابة الاي بي IP المخصص بالراوتر في شريط العنوان بالمتصفح الذي تستخدمه وغالبا ما يكون 192.168.1.1 وان لم يكن ايضاً فقد يكون 192.168.0.1 وللتأكد اكثر قم بالكبس علي زر الويندوز + X واختيار ( Command Prompt (Admin ثم قم بكتابة الامر ipconfig ثم اضغط enter وستجد الـ IP بقرب كلمة Default Gateway كما في الصورة بعد الدخول بنجاح لاعدادات الراوتر نرى لائحة الاعدادات الأساسية فى المنحى الايسر ، وسوف نقوم هذه اللّحظة بتنشيط خيار اخفاء شبكة الواى فاى او اخفاء ما يسمى ب ال SSID ( هو معرف خدمات شبكات الواى فاى او بمعنى اخر صاحب المسئولية فى اى رواتر عن خدمات الواى فاى وله قيمة ورمز 802.11 ) ، ونتبع الخطوات الآتية: نختار من القائمة الشبكات Networks نختار شبكات الوايرلس WLAN ثم اعدادات SSID Settings ليبدو لنا الاعدادات المخصصة بالواى فاى فى رواتر تى داتا المخصص بى ، واسم الشبكة لدى هو SPIDER2016 وسوف اقوم بالطبع بتحويل الاسم في وقت لاحق وسوف اوضح لماذا ، اما هذه اللّحظة سوف نقوم بتنشيط خيار اخفاء الاس اس

في الوقت الذي تكون فيه صقيع يديك ردّة تصرف طبيعية لجسمك إزاء انخفاض درجة حراراة الجو لأجل أن يحافظ على حرارته الطبيعية، إنّ تلك الصقيع تصبح غير طبيعية عندما تتخطّى الحالات الإستثنائية وتصبح مزمنة. ما هي عوامل صقيع اليدين المستدامة ومتى تدعو إلى الإرتباك؟ فقر الدم او الـ anemia : غالبًا ما تكون صقيع اليدين حصيلة لفقر الدم وتتصاحب الصقيع في اليدين مع صقيع في القدمين أيضًا بالإضافة الي بهتان الجلد والضعف البدني. داء السكري: تؤدي الإصابة بالسكري إلى أعراض عدّة من ضمنها صقيع اليدين والقدمين نتيجة لـ مشاكل في الدورة الدموية، وزيادة ضغط الدم ومشكلات الغدّة الدرقية. مرض راينو: مرض راينو هو أكثر من   مجرد صقيع في اليدين إنما في القدمين وفي مناطق أخرى من الجسد أيضًا، حصيلة الاضطراب أو الأحوال الجوية لمنخض الحرارة. في ذلك الداء تضيق الشرايين الضئيلة التي تزوّد الدم إلى البشرة ما يحدّ من دوران الدم إلى الأنحاء المتضرّرة. داء الذئبة Lupus : هو التهاب مزمن يصيب أنسجة الجسد كلّه بما في هذا المفاصل، الكليتين، خلايا الدم والجلد. وله أعراض العديد من من ضمنها صقيع اليدين والقدمين إذ يقود إلى قصور في الدو