Chihab

إمتيازات أكل الذرة الصفراء يعد الذرة الصفراء من أكثر المأكولات المعروفة في جميع أنحاء العالم، وتعتبر الولايات المتحدة الامريكية المريكية من أكثر الدول المنتجة له، فهو له الكثير من الإستخدامات اعتبارا من سلقه وتناوله، استعماله كعلف للحيوان، اصدار زيت الذرة والنشا منه، ومن الممكن طحنه واستخدامه دقيق فى استعداد الكثير من المعجنات، إضافة إلى أنه يدخل فى الكثير من الصناعات ومجالات الطاقة، لهذا دعونا اليوم نوضح لكم مزايا الذرة للحالة الصحية للإنسان وأسلوب سلقة بأسلوب سهلة. مزايا الذرة الصفراء يحتوى على الكثير من الفيتامينات النافعة للجسد مثل فيتامين ب أ، ب5 وج. غنى بالنشويات والسعرات الحرارية. يحتوى على الكثير من المواد المعدنية مثل الفسفورن النحاس والزنك. يحاول أن تشييد الخلايا الحديثة فى الجسد لأنه يحتوى على الفولات. يحاول أن تقوية جهاز المناعة بالجسد ويحارب الكثير من الأمراض. مصدر غنى بالألياف التى تعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم. يحاول أن تفتيت الحصى. يحاول أن تنعيم الجلد وترطيبها. يداوي ألام العظام والتهابات المفاصل. يمنع تراكم الدهون فى الجسد. يمنع حدوث النزيف. له دور فى عدم ال

كيف يمكن إعطاء الأطفال العلاج؟ والتي تعد إحدى أكثر المشكلات المزعجة التي تجابه الوالدين فغالبا ما يرفض الأطفال أخذ العلاج بل وقد يبلغ الشأن إلي حاجز الصراخ والبكاء تعبيرا عن الأصرار علي الرفض وهو ما يحرض حنق وتوتر الأهل غالبا ويجعلهم يفقدون صوابهم ويلجأوا لأتباع طرق غير صحيحة من شأنها مبالغة عدم قابلية الطفل للدواء ويزيد من عنادهم وهو ما صرف قطاع عظيم من الأسر للسؤال عن أسلوب تساعدهم في إعطاء أبناءهم الصغار العلاج . أسلوب إعطاء العلاج للرضيع يشكل إعطاء العلاج للرضيع نحو الأباء والأمهات صعوبة هائلة خاصة حديثي العهد في الأبوة لأنعدام الخبرة للتعامل مع رفض الرضيع للدواء وعدم رغبته في أبتلاعه وأن كان حلها طفيف ويتمثل في : أحرصي علي غسل يديكي جيدا قبل البدء في ملامسة العلاج والأدوات المستخدمة في إعطائه للطفل . قومي برج وتحريك قنينة العلاج قبل فتحها . أستعملي الحقنة أو السرنجة كما يطلق عليها القلة لسهولة أستخدامها عن الملعقة بجوار كونها مؤشر علي الحجم السليمة للدواء وعدم أختلاط الشأن عليكي في الجرعة المرغوب إعطائها للطفل . أحتضني طفلك على نحو مستقيم وأستخدمي ذراعيكي لإسناده ثم قربي الحقنة بر

حُدِث مِن أُجمِل فاعليات حياتِك ، وهو وِلادة طِفل أُجمِل شعور تشعُر بِه أُنثى في الكوْن كُلُّه ، ذلك الشعور ليْس مِن المُمكِن وصفه بِكلِتوفي ، لِأنّه شُعور رائِع للغاية لِذا نجِد كُلّ أمرأة حامِل طول الوَقت تُفكِّر خلال مرحلة حملِها في طُرُق التّعامُل مع موْلودِها حين وِلادتِه ، وتظِلّ تسأل عندما ينتحب طِفلُي ماذا سوْف أفِعل معه ، وكيْف أجعلُه سعيدا ، وفي نصِنا ذلك سوْف نعرُفُك على طُرُق التّعامُل على طِفلِك الرّضيع . أساليب التداول مع الأطفال الرضع يبقى عدد من الأساليب التي تساعدك بشكلاً جيداً في التداول مع طفلك الرضيع، دعينا نفيدك بهذه الأساليب اللازم التعرف عليها للتعامل مع طفلك بيسر، وتلك الأساليب هي :- أولاً :- يلزم عليكي الانتباه بنظافة طفلك كل يومً، وتحويل حفاضته على نحو متواصل، مع اهتمام أن تكون حفاضته من النوع الجيد الذي لا يسبب حساسية أي أي مرض جلدي . ثانياً :- أحرصي على إعطاء طفلك التطعيمات بحسب عمره، وفي التوقيت المحدد لها حتى تحميه من التعرض إلى الأمراض . ثالثاً :- قومي بإتباع الخطوات السليمة في عملية الرضاعة سواء كانت تلك الرضاعة طبيعية أو حتى رضاعة صناعية . رابعاً :- فعل

لوازم الوليد الحديث 2018 ،مع اقتراب ميعاد الولادة تبدأ الام في التفكير في لوازم الوليد الحديث ،فهناك الكثير من الاشياء الهامة للمولود والتي لا يلزم إهمالها ويجب ان تكون مستعدة نحو الولادة والتي يمكن للأم ان تنساها نتيجة لـ ضيق الوقت قبل الولادة. لهذا قمنا بتحديد لائحة لمعاونتك على استعداد كل لوازم طفلك ،ويمكنك إضافة او حذف ما تحتاجينه إلى تلك القائمة . لوازم الطفل الرئيسية من الموضوعات الاساسية والمهمة هو الحفاضات ويجب اختيار النوع الملائم لعمر الطفل الجديد الولادة. لاتنسي أمر معدات الإغتسال من الشامبو والصابون المخصص بالاطفال والمناشف ذات الدماغ وزيت الأطفال والبودرة والبانيو البلاستيك المخصص بالاطفال. قطعة المشمع المخصصة للاستخدام نحو التحويل للطفل. قنينات الرضاعة وفرشاة التنظيف المخصصة بها وجهازالتعقيم ،واللهاية أو المصاصة. لوازم الطفل من الملابس احرصي على استعداد الملابس الداخلية لطفلك والتي يفضل أن تكون قطنية ولا يلزم أن تقل عن 10 قطع حيث ان الطفل عصري الولادة يفتقر إلى التحويل عديدًا.  اختاري ملابس طفلك على حسبًا للفصل الذي يولد فيه ،فإذا كان مولود في فصل الشتاء فعليكي بتحضير ملا

أساليب سريعه لتقليص درجة سخونة الاطفال، يتعرض الطفل للكثير من الامراض خصوصا في الأعوام الاولى من عمرهم ومن ابرز الاعراض التي يتعرضون لها صعود درجة سخونة الجسد ،وتعد من اهم الاعراض خطورة لأن تزايد درجة السخونة قد يسبب العديد من المضاعفات الخطيرة مثل مرض السحايا وغيره. تتم هذه المضاعفات نحو اهمال تزايد درجة السخونة عن المعدل الطبيعي وهو 37 درجة مئوية ،لهذا يلزم رعاية الطفل جيدًا ومراقبته في حال صعود درجة السخونة واتخاذ الاجراءات الضرورية والمناسبة وسنعرض لك اسهل واسرع الأساليب لتقليص سخونة الطفل. عوامل ازدياد سخونة الطفل تتعدد عوامل تزايد سخونة الطفل ومن ابرزها الالتهاب الحاد في اللوزتين او احتقان الانف ، الاصابة بالتهاب الأذن او الانفلونزا او نزلة البرد، الاصابة بالحصبة او جدري الماء او الاصابة بأي مرض فيروسي قد يقود إلى صعود درجة سخونة الطفل . ايضًا قد يتسبب مستهل نتوء الأسنان او وجود بعض المشكلات في الجهاز التنفسي مثل التهاب القصبات الهوائية او التهاب الرئة. إشارات ازدياد سخونة الجسد هناك الكثير من الإشارات التي تدل على ازدياد سخونة الجسد مثل ارتعاش الجسد والجفاف والنوم العميق المتتال

اساليب لازدياد ذكاء الاطفال ، يُعد الذكاء من أبرز الدلائل التي توضح النمو العقلي الصحيح للاطفال وهي صفة تبدو بوضوح على الطفل بواسطة حركاته وكلامه وتصرفاته واستخدامه لبعض المفاهيم ، وهناك العديد من الأسباب التي يقع تأثيرها على مستوى ذكاء الطفل منها البيئة المحيطة به والعوامل الوراثية وغيرها. وهناك الكثير من الاساليب التي تعاون الأبوين على مبالغة نسبة زكاء طفلهم خاصة لو كان الطفل يتكبد من تضاؤل الفهم. العاب تفعيل الذهن يعاون اللعب في تفعيل تفكير وعقل الطفل كما انه يهبه المرح والسعادة ويزيد من مقدرته على الحيطة والاستدلال والاستنباط الأمر الذي يعطي الطفل مستوى مرتفع من الذكاء بالاضافة إلى تعديل إمكانياته الابداعية ويجعله قادر على التوافق الاجتماعي. الروايات ايضًا من اكثر الوسائل العاملة على مبالغة نسبة الذكاء نحو الطفل مثل الحكايات العلمية والاخلاقية وقصص المجازفات والقصص الدينية ،فكل هذه الحكايات تشارك في إنماء ثقافة الطفل وإتساع من خياله وتولد يملك حب الاستكشاف والفضول وتعين في ترتيب أفكاره وتطورها ، كما انها ايضًا تشجع الطفل على استعمال وسائل التفكير العلمي وتزوده بالقيم الاخلاقية. الت

الإعتناء بالاطفال حديثي الولادة ،في أعقاب التخلص من أشهر المجهود والحمل التسع تأتي فترة الإعتناء بالرضيع والتي تكون عسيرة في أولها خاصة للأمهات للمرة الأولى ، لهذا جمعنا لك سيدتي تعليمات للتعامل مع الطفل عصري الولادة وكيف تعتني به وتهدئيه وتغذيه. أساسيات الإعتناء بحديثي الولادة هناك مجموعة من الاساسيات التي يلزم أخذها في الاعتبار نحو الإعتناء بطفلك عصري الولادة ، في الطليعة قبل أن تحملي طفلك أغسلي يدك أو استخدمي معقم لليدين لأن الطفل في أيامه الاولى يكون هزيل المناعة ومعرض للالتهابات على نحو أضخم لهذا من الافضل أن تتأكدي من نظافة يد أي فرد يحمل الطفل. نحو حمل الطفل أو نحو وضعه في السرير يلزم أن تسندي رأسه ورقبته جيدًا بواسطة وضع يديك تحت رأسه حتى لا ينثني للخلف. لا تقومي ابدًا بهز طفلك سواء نحو السبات او كنوع من اللعب لأن الهز على العموم والشديد على نحو خاص قد يسبب نزيف في الرأس ،تَستطيع مقايضة الهز بالدغدغة للعب مع طفلك. يلزم وضع كرسي عربة خاص بالطفل داخل العربة ،وثبتي الطفل جيدًا بحزام الامان في كرسي العربة او في الكرسي المنزلي. ابتعدي عن الالعاب التي تتصف بالشدة مع الطفل عصري الولاد

البيض سيئة لصحتك     في بعض الأحيان مغذية جدا الملقب ب "ملك الفيتامينات". وليس من قبيل المصادفة أن المواد الغذائية في البيض لنمو طفلك بصحة جيدة . ومع ذلك، فقد تم التعليق على البيض لأنها تحتوي على الكثير من الكوليسترول، والكوليسترول هو المسؤول عن زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. في الحقيقة ، على الرغم من مستويات الكولسترول المرتفعة ، فإن البيض لا يزيد من نسبة الكولسترول السيئ في الدم. في الواقع ، البيض بشكل رئيسي يزيد من الكوليسترول "الجيد". على الرغم من كل التحذيرات بشأن البيض في العقود الأخيرة ، تشير الدراسات إلى أنها لا ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. هي معبأة البيض مع البروتين ، والدهون الصحية ، والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الفريدة التي هي جيدة لأعيننا. كما أنها مصدر ممتاز للكولين ، وهو عنصر غذائي مهم جداً لصحة الدماغ و 90٪ منه يعاني من العجز. السعرات الحرارية   كثيرا ما ما يميل الأفراد الذين يبحثون عن ضياع الوزن إلى التركيز على السعرات الحرارية ، ويعتقدون أن عدد السعرات الحرارية لاغير هو الذي يحمي ويحفظ الوزن. الحقيقة هي أن السعرات الحرارية هامة

لمنع النوبات القلبية ، من الهام تجنب الأغذية غير الصحية ولكن أيضًالتناول الأغذية الغنية بالمغذيات والألياف والدهون الصحية. بينما أن عدد الوفيات نتيجة لـ أمراض الفؤاد قد هبط في الأعوام الأخيرة ، سوى أنها لا تزال الداعِي الأساسي للوفاة في العالم. والخبر السار هو أننا نعرف هذه اللحظة العديد عن طريقة الوقاية من أمراض الفؤاد والأوعية الدموية ، والتي تتضمن كل من السكتة الدماغية والنوبات القلبية. من الملحوظ أن الطعام الصحي وكيفية الحياة الصحي مع ممارسة التدريبات البدنية بلا انقطاع من الممكن أن ينشأ فرقًا عظيمًا. قمنا بتجميع لك لائحة من 30 المأكولات التي يلزم أن تعتمدها لتقليص خطر الإصابة بأمراض الفؤاد والأوعية الدموية. سمك السلمون لأنه يتضمن على قدرا كبيرا من الأحماض الدسمة أوميجا 3، سمك السلمون يعاون على التقليل من خطر عدم انتظام ضربات الفؤاد (عدم انتظام ضربات الفؤاد) وتصلب الشرايين (تراكم الترسبات في الشرايين) ومعدلات الدهون الثلاثية. ينصح الأطباء بتناول السمك ويفضل السمك الدهني على أقل ما فيها مرتين في الأسبوع. تم إيجاد الأحماض الدسمة أوميغا 3 كذلك في المكملات الغذائية. دقيق الشوفان رقائق

ما هي متلازمة اليد الغريبة  لقد عرفنا كثيراً عن أمراض غريبة بشأن العالم  ، و إلا أن هل شاهدت في يوم من الأيام  أو سمعت عن أحدهم يده تسببت بقتله ! لا تتعجب سيبدو إليك الشأن وكأنه فيلم زعر من الخيال و غير واقعي لكنها حقيقية أنها من أغرب الأمراض العصبية تماما . ما هي متلازمة اليد الغريبة أو اليد الملقوفة  هي عبارة عن مرض عصبي يتكبد فيه العليل من عدم القدرة و عدم إحكام القبضة على يده كلياً و كأنها يد فرد أخر ، و ذلك الداء ناتج عن إصابة في المخ ، أو أن يكون العليل موثوق على 1/2 واحد فقد من نصفي المخ .  أعرض متلازمة اليد الغريبة : أولاً :القيام بسلوكيات غريبة بشكل كبيرً و عدوانية مثل : شد الشعر أو تمزيق الملابس أو لمس أي قسم من الجسم مثل الأنحاء الحساسة و الأعضاء التناسلية في مواجهة الآخرين . ثانياً : تقمص أسماء غربية و شخصيات كثيرة ، و يبلغ التقمص حتّى العليل يقول أن تلك اليد ليست له و أنها إلى فرد أخر يسكن جسمه ، أو أنها يد شيطان يحتل جسمه ثالثاً :تناول الغذاء على نحو غريب و عشوائي و مليء الفم بالطعام . رابعاً : و الأخطر من كل ذلك أن يد العليل تصبح أضخم مصدر خطر يتوعد حياته و حياة الآخرين

ان الشبان طول حياة الانسان حلما للجميع، ولكن مع تقدم السن تبدأ إشارات الشيخوخة في الظهور مثل التجعدات والبقع. وفي بعض الأحيان تبدو إشارات الشيخوخة مبكرا؛ حيث يظهر المرء متقدما في السن رغم أنه ما زال في فترة الشبان، فما عوامل هذا؟ وصرح جيان كروتمان، مدير معهد لايبنتس لأبحاث الطب البيئي، إن 20 إلى 30% من المتغيرات الطارئة على البشرة، الذي يعد أضخم أعضاء الجسد، تعود إلى الجينات الوراثية، بينما أن 70 إلى 80% من تلك الاختلافات تعود إلى المؤثرات البيئية، مثل قذارة الرياح والأشعة فوق البنفسجية. طريقة حياة غير صحي ومن جهته، استكمل مارتن دينزل من معهد ماكس بلانك لبيولوجيا  أن الشيخوخة المبكرة تعود ايضاً إلى كيفية الحياة غير الصحي، أي تناول العديد من الدهون والتدخين واحتساء الخمر والتعرض للكثير من الاضطراب السيكولوجي؛ حيث يكون السبب هذا في حدوث أضرار بالحمض النووي DNA. ونوه كروتمان حتّى الاختلافات الطارئة على خلايا البشرة تتجسد في حدوث متغيرات في صبغة البشرة؛ حيث تكون الصبغة غير متجانسة وتبدو ايضاً بقع، إضافة إلى خسارة البشرة لمرونته، ووفقا لذلك تبدو التجعدات. ولمكافحة الشيخوخة المبكرة، ينصح الم

حذرت  دراسة طبية حديثة أطباء الأطفال أن يدركوا أن نوعية السبات السيئة والاستيقاظ المتتالي خلال الليل، ترتبط بزيادة مخاطر أمراض الفؤاد”. وبحسب التعليم بالمدرسة التى  أجراها باحثون بمستشفى ماساشوستس العام بأميركا، ونشروا نتائجها، في الرقم الأخير من دورية (Pediatrics) العلمية،فان قلاقِل السبات عند المراهقين، يقع تأثيرها على صحة الفؤاد والأوعية الدموية. ووفقا للدراسة، يصل معتدل عدد ساعات السبات الموصى بها 9 ساعات متكرر كل يومًا للأعمار من 11-13 عاما، و 8 ساعات كل يوم للمراهقين الذين تصل أعمارهم بين 14-17 عامًا. ونصحت دراسة سابقة من أن الأطفال الذين يحصلون على عدد ساعات سبات أدنى من الموصي به لأعمارهم يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة نحو الكبر. ويُحذر بأن يحصل المراهقون الذين تصل أعمارهم من 14-17 سنة على 8-10 ساعات في الليلً. وتوصى الشركة الوطنية الأمريكية للنوم بأن ينام الأطفال الرضع الذين تصل أعمارهم من 4 إلى 11 شهرًا ما بين 12-15 ساعة بالليلً، كما يفترض أن يحصل الأطفال من عام إلى عامين على 11-14 ساعة من السبات ليلًا.

يمثل اعطاء إبر أجهزة قياس السكري صداعًا مزمنًا للمرضى، وخصوصا للأطفال إذا تعددت القياسات على مدار اليوم، لكنهم دائمًا ما يتحملون هذا في طريق إخضاع معدلات السكر يملكون، لتلافي مضاعفات الداء قدر الإمكان. وفي خطوة تمثل "علامة فارقة في حياة مرضى السكري"، نجح باحثون يونانيون في تحديث امتحان يعتمد على أخذ عينة طفيفة من لعاب عليل السكري من النوع الأول؛ من أجل رصد معدلات السكر يملك بدقة تشابه دقة امتحان الدم، كما أنه يتوقع بمضاعفات الداء قبل ظهورها بسنوات. التعليم بالمدرسة أجراها باحثون في كلية طب وجراحة الأسنان بجامعة أثينا، بالتنسيق مع باحثين بمركز دواء السكري بمستشفي الأطفال في العاصمة اليونانية، ونشروا نتائجها في دورية (Frontiers in Physiology) العلمية. ووفق الفريق، فإن تقدير وضعية مرضى السكري بنوعيه الأول والثاني، يعتمد جاريًّا على قياس معدلات السكر في الدم، إلا أن أخذ عينات الدم دائما يؤرق السقماء ويزيد من معاناتهم. وأضافوا أن الأفراد الجرحى بداء السكري من النوع الأول ينتجون اعدادً ضئيلةً جدًّا من الإنسولين، الذي يؤدي دورًا أساسيًّا في حرق السكر لحصول الجسد على الطاقة الضرورية

«إي– كولاي» الدجاج تصيب الإنسان بالتهابات المجاري البولية Credit: FANCY "البشرية تتوجه صَوْب حقبة ما عقب المضادات الحيوية، التي يمكن فيها أن تؤدي الأمراض المعدية الذائعة والإصابات البسيطة مجددًا إلى الموت".. إنذار أطلقته جمعية الصحة الدولية في شهر نوفمبر 2016 لتدق ناقوس الخطر. إنذار المنظمة فسره القلة بأنه يخص الإنس وحدهم، إلا أن حقيقة الشأن أنه يشمل الحيوانات أيضًا، ففي عديد من الحالات، تنتقل البكتيريا الصمود للمضادات الحيوية بصورة غير على الفور إلى الإنسان، عبر تناول غذاء ملوث بالجراثيم، وذلك ما توصلت إليه دراسة حديثة أجراها فريق بحثي أمريكي مصري. تناول "حازم رمضان" -أستاذ الأمراض المشتركة المعاون بكلية الطب البيطري، جامعة المنصورة، والباحث بالمركز القومي الأمريكي لأبحاث الطيور المنزلية التابع لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA-ARS)-  وزملاؤه في دراسة بحثية نُشرت بدورية (Vector-borne and Zoonotic diseases) المختصة في الأمراض المشتركة، نطاق إسهام الطيور المنزلية في إصابة الإنسان بميكروبات "إي– كولاي" المصاحبة لأعراض التهابات المسالك، وما إذا كانت مصدرًا لانت

وتنتشر أكثرية حالات الإصابة بين السيدات في الفئة العمرية من 25 إلى 34 سنة، إلا أن يُرجح أن الداعِي في مبالغة عدد حالات الإصابة هو ازدياد مستويات استعمال السيدات الأدوية المعوضة للهرمونات لتخفيف مظاهر واقترانات انقطاع الطمث وتنقيح العملية الجنسية. لماذا تتم العدوى؟ تتم العدوى نتيجة لـ النمو الباهظ لفطريات المهبل. وغالبا ما يأتي ذلك ذلك أثناء الأسبوع الذي يسبق الطمث، ويشيع بين السيدات الناشطات جنسيا اللاتي يستخدمن حبوب حظر الحمل أو أولئك اللاتي يستخدمن الأقراص المعوضة للهرمونات والمضادات الحيوية. وهناك عوامل أخرى للحكة المهبلية مثل الإكزيما، لهذا ينبغي أن تخضع المرأة لفحص جيد قبل تحديد الدواء. لماذا تتكرر الإصابة؟ بالرغم من أن الداء اجتمع للعلاج - وهذا باستعمال الأقراص أو الدهان - لكن الإصابة كثيرا ما ما تتكرر، وقد تصبح إشكالية مزمنة. في بعض الحالات، في أعقاب تتالي الإصابة صوب 20 أو 30 مرة، قد تصبح العدوى مقاومة على الأدوية التقليدية، وهو ما يحد من اختيارات الدواء في مواجهة المصابة. هل يمكن الدواء بالزبادي؟ تقول الطبيبة رينا إنه لا وجود لأدلة علمية على أن وضع الزبادي على المهبل يقود إلى

إذا كانت نحو الجريح نية شعيرة الحج فعليه أن يناقش الشأن مع الطبيب المعالج وإخصائي مران السكري لأخذ الاحتياطات لأداء الفريضة بصحة وسلامة، مستعرضا التعليمات كالآتي: أولا : على من نوى شعيرة الحج وهو جريح بالسكري أن يصطحب معه اعداد كافية من الدواء، وجهاز لقياس نسبة السكر في الدم، والبطاقة التي تدل على الوضعية الصحية والدواء، وحقن الجلوكاجون لمداواة هبوط السكر. ثانيا : يلزم على الحاج حمل حلوى أو قطع من السكر من أجل استعمالها في حالات هبوط السكر وبعض أشكال المأكولات الخفيفة من أجل استعمالها نحو الاحتياج، وملابس قطنية خفيفة ومريحة مع عدد من الملابس الداخلية لطول مرحلة فريضة الحج، أحذية مناسبة ولينة مجربة من قبل وأيضاً شرابات قطنية، وشمسية، وحمل بعض الكريمات غير المعطرة. ثالثا : على الحاج المصاحب بالسكري، أن يصطحب معه بعض العقاقير المسكنة والمضادات الحيوية عقب استشارة الطبيب المعالج، ويصحب معه قريبًا أو صديقًا يعلم كيف يتعامل مع مرض السكر في وضعية الطوارئ، وحمل تقريره طبي من قبل الطبيب المعالج. رابعا : على عليل السكري أن يتجنب القٌعود لفترة طويلة وأن يتحرك على مراحل متباينة لتفعيل الدورة الدم

تعد رائحة الفم الكريهة من المشكلات الذائعة التي تصيب الأفراد من غير مشابه الأعمار، بالأرقام، يتكبد أحد كل 4 أفراد من رائحة الفم الكريهة والمزعجة التي تسببها البكتيريا الفموية واللثة الضعيفة، تلك الرائحة تنشأ نتيجة انتشار البكتيريا وافتتاح سيارات sulphur. كما يمكن للأغذية وطقوس الغذاء أن تجعل الشأن أكثر سوءا. بذلك الخصوص، صرح طبيب الأسنان، "هارولد كاتز"، المؤسس لشركة "Breath" قبل عقدين من الزمان، الى بعض الإرشادات لتلك الإشكالية المزعجة: 1 - عدم إجتياز وجبة الإفطار يمكن للعاب إزاحة سيارات كريهة الرائحة تتراكم في فمك، إلا أن إن لم تتناول وجبة الإفطار فلن يكون هناك ما يكفي من اللعاب للتخلص منها.. 2 - تناول الشاي الأخضر ذلك النوع من الشاي يتضمن على مكونات مضادة للجراثيم، وهو أمر مهم للغاية لأن الحموضة في الأكل والمشروبات مثل القهوة، من الممكن أن تضيف إلى مستوى سيارات sulphur. 3- لا تأكل العديد من السكر تتغذى البكتيريا على السكر المتواجد في الكثير من المأكولات، بما في هذا العلكة السكرية وغسول الفم. 4- استعمال غسول الفم بالفلوريد يؤدي تراكم البلاك إلى سوء رائحة النفس، له

يتخذ معظمنا كل الاحتياطات الضرورية نحو القيام بشواء اللحم لتجنب مخاطره، ولكن التسمم الغذائي يمكن أن يشكل قابعا في مقر غير متوقع كليا. وأثناء فصل الصيف، تزدهر أشكال من البكتيريا الخطرة على الصحة، مثل Salmonella وE. Coli وListeria، ما يسبب ارتفاعا حادا في عدد حالات التسمم الغذائي المبلغ عنها. وعندما نتناول الغذاء الملوث، يستجيب جسمنا لأعراض تشمل تقلصات في المعدة، والإسهال والقيء والغثيان وخسارة الشهية. ويعتقد الكثيرون أن أساليب شواء اللحم من الممكن أن تحمل نوعا من القذارة الذائع، لهذا يقومون باتخاذ الأعمال الوقائية. ولكن يجهل القلة أن هناك مواد وأغذية أخرى قد تصيبنا بالتسمم الغذائي. وبغض البصر عن المخاطر المعروفة للآيس كريم فيما يتعلق لمرضى السكري والبدانة، فإن المثلجات تحمل التمكن من التسبب بالمرض. ففي عام 2015، نُقل 5 أفراد إلى المصحة في كنساس، وتوفي 3 منهم عقب تناول الآيس كريم الملوث بـListeria. وتعد تلك الحالات نادرة، حيث تبقى عند مؤسسات صناعة المأكولات والمشروبات ضوابط واستراتيجيات لضمان سلامة العناصر. ومع هذا، يمكن للآيس كريم أن يشكل خطرا في أعقاب الشراء، في حال ذاب وأعيد تجميده.

غالباً يشعر متبعو الرجيم بنوعٍ من الحزن والكآبة أو الاضطراب، نتيجة حرمانهم المفاجئ من طعامهم المفضل واتباع نظاما غذائيا شديدا، أو لاشعور بالندم نتيجة لـ خرق الرجيم، وتناول الوجبات المفضلة. ويقدم موقع fitnessmagazine.Com عديدة إرشادات يمكن تتبعها للقضاء على الشعور بالقلق والاكتئاب خلال الرجيم. 1- تسخير وقت فراغك لا تترك لنفسك وقت من دون عمل أو تسلية، باستمرار ما يزيد الإحساس بالملل والاكتئاب في أوقات الفراغ وهو ما قد يدفعك للبحث عن السعادة في طعامك المفضل، الذي كثيرا ما ما سيحتوي على سعرات حرارية لا يحتاجها جسمك، لهذا حافظ على وجود الرياضة اليومية في حياتك وايضا القراءة. 2- أطعمة تقوم برفع الوضعية المزاجية هناك أطعمة تقوم برفع الوضعية المزاجية كما إنها صحية ولا تتضمن على الكثير من السعرات الحرارية من ضمنها الأسماك، ايضاً لحم الديك الرومي الذي يتضمن على مادة التريبوتوفان، التي تقوم برفع نسبة السيروتنين في الجسد، أيضا اللبن منزوع الدسم ومشتقاته، يعاون على مقاومة الإرتباك والاكتئاب والتخفيف من حدة مظاهر واقترانات تقلب المزاج دون مبالغة الوزن. وينصح أطباء البدانة والنحافة، بتناول نحو ألف م

الأسنان اللبنية هي أول مجموعة من الأسنان تبدو عند الإنسان، وعددها 20 سنًا. من الهام علم كل ما يرتبط بمرحلة التسنين، وجعلها تجربة أدنى وجعًا وإزعاجًا للطفل. أشيع مشكلات الأسنان اللبنية: التسوس، الوجع والإصابة بالعدوى، مص الإبهام واستخدام مصاصة الأطفال لمدة عمرية طويلة. قد تتم إصابات لوجه وأسنان الطفل، الأمر الذي قد يؤثر في العمر الدائم الذي سيظهر مقر العمر اللبني الجريح. يلزم اتباع نصائح الإعتناء بصحة فم وأسنان الطفل وعدم التهاون في هذا. توضيح مفهوم الأسنان اللبنية: هي أول مجموعة من الأسنان التي تبدو عند الإنسان، وتتواصل يملك حتى يحين ميعاد سقوطها فتستبدل بالأسنان المستدامة. عددها: ٢٠ سنًا. مسميات أخرى: أسنان الأطفال – الأسنان المتساقطة – الأسنان المؤقتة – الأسنان الأولية – أسنان اللبن. ضرورة الأسنان اللبنية: تعاون الطفل على مضغ الغذاء. التحدث ونطق الحروف على نحو سليم. تشغل الأسنان اللبنية منطقة من الفك؛ لتسمح عقب هذا للأسنان المستدامة بالظهور في أماكنها السليمة، فعند فقد الطفل لأحد أسنانه اللبنية قبل ميعاد سقوطها، فإن هذا قد يؤثر في شكل وترتيب الأسنان المستدامة. حسن الهيئة الخارجية وص